Stres jako zapalnik – jak emocje uruchamiają migrenę
Stres może poprzedzać napad migreny, ale nie jest jej jedyną przyczyną. U osoby podatnej na…
Zdrowie
Nie czekaj, aż prostata się odezwie – dlaczego męski organizm milczy zbyt długo?
Rak prostaty we wczesnym stadium może nie dawać żadnych dolegliwości. To dlatego czekanie na sygnał…
Szacowanie liczebności neuronów dzięki obrazowaniu perfuzyjnemu wspiera terminowy dobór terapii
Obrazowanie perfuzyjne to zestaw technik obrazowania medycznego pozwalających ilościowo ocenić przepływ krwi w mózgu, co…
Jak wybrać zajęcia ruchowe, żeby się nie zniechęcić?
To, czy ruch zostanie z nami na dłużej, bardzo rzadko zależy od chwilowego zapału. Zwykle…
Podstawowy zestaw pierwszej pomocy dla podróżnika z plecakiem
Podstawowy zestaw pierwszej pomocy dla podróżnika z plecakiem powinien być lekki, kompaktowy i pozwalać na…
Przelicz kalorie z etykiety i dopasuj je do swojego zapotrzebowania
Od razu: oblicz PPM, pomnóż przez PAL, porównaj z kaloriami z etykiety i dopasuj porcję….
Spożywanie potraw w stylu śródziemnomorskim zmniejsza szansę na operację zaćmy
Krótka odpowiedź Spożywanie potraw w stylu śródziemnomorskim zmniejsza szansę na operację zaćmy, szczególnie gdy dieta…
Jak hormony, odporność i neurony napędzają różne etapy starzenia
Hormony, układ odpornościowy i neurony współdziałają i napędzają różne etapy starzenia poprzez zmiany metaboliczne, przewlekły…
Wiek a odczuwanie pragnienia i podatność na odwodnienie
Od kilku dekad badania kliniczne i epidemiologiczne potwierdzają, że osoby starsze odczuwają pragnienie słabiej niż…
Witamina D3 w diecie jako sposób na zdrowsze i mocniejsze włosy
Witamina D3 ma istotny wpływ na wzrost, regenerację i stan mieszków włosowych — zarówno bezpośrednio…
Dzień bez pośpiechu – przepis na ulgę dla jelit
Przeznacz 20–30 minut na każdy posiłek i pij 2–2,5 litra wody dziennie, aby zmniejszyć ryzyko…
Ślepota zmierzchowa – problemy z widzeniem po zapadnięciu nocy
Ślepota zmierzchowa (nyktalopia) to objaw, który może znacząco obniżyć bezpieczeństwo życia codziennego i pracy po…